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拥有 20 年经验的生产力教练和 特殊数据库 培训师，与数千名各级企业责任的高管一起工作。自从引入 24/7 智能手机世界以来，他的经历使他得出结论：“今天的专业人士忙于做事，以至于他们经常看不到需要做什么”。他将正念定义为意识的交集和意图：意识包括在任何特定时间关注你周围和你内心发生的事情。意识到这一点可以让你在当下采取行 特殊数据库 动，以创造特定的结果或结果分享简单、实用和适用的例程，这将帮助你使你的工作和余生与最重要的结果保持一致。重点不是“一夜之间的转变”，而是
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